É comum que as pessoas idealizem a praia como um lugar ou um destino para aproveitar no verão. Mas a verdade é que o inverno pode te trazer uma proposta diferente do que você está acostumado, um outro jeito de ver as coisas e vivenciar bons momentos.

Como sabemos, o verão e suas altas temperaturas, são um convite para vivenciarmos mais “para fora”, as programações ao ar livre aumentam e estar na praia tem um sentido diferente, com isso a proposta do inverno pode ser o oposto, um período mais introspectivo, mais “pra dentro”, onde assim como a natureza, a gente também se recolhe. E este pode ser um excelente momento para aproveitar as pequenas coisas, se conectar com você e com o mundo, aperfeiçoar um pouco seu autoconhecimento e talvez até mesmo aprender mais sobre paciência.

A praia é um excelente cenário para se divertir e curtir nossas férias de verão, mas também tem poderes naturais que nos acalmam e relaxam. Pensando nisso, queremos te mostrar como aproveitar a praia em períodos de temperaturas mais amenas, para que você consiga desfrutar toda sensação de bem-estar que este lugar pode te oferecer.

Desfrute de paisagens tranquilas: no inverno, as praias costumam ser menos movimentadas, se tornando o local perfeito para quem busca por tranquilidade. Você pode aproveitar uma bela caminhada pela praia, apreciando a natureza e ouvindo o som do mar. Isso pode promover alterações moleculares no seu corpo, gerando sensação de paz e equilíbrio, além de regular os níveis de serotonina, substância química produzida pelo organismo responsável pela melhora do humor e pela redução da ansiedade;

Pratique atividades ao ar livre: praticar esportes na praia pode ser um excelente aliado da sua saúde física e mental. Caminhadas, corridas, ciclismo ou até mesmo esportes de praia, como vôlei e futebol, são exemplos que você pode praticar a qualquer época do ano, adicionando à sua prática esportiva um cenário maravilhoso;

Praia à noite: aos casais e até mesmo amigos que curtem aproveitar a noite e a natureza, a praia pode ser um ótimo cenário para tomar um vinho ou fazer um piquenique enquanto aprecia uma noite estrelada. Essa pode ser uma ótima programação para noites de lua cheia, que no inverno ganha ainda mais beleza;

Conheça mais a praia: este pode ser um ótimo momento para conhecer mais a praia, fazer trilhas, longas caminhadas à beira-mar, ir em praias diferentes. Você também pode aproveitar as praças ao ar livre, tomar um chimarrão, ler um pouco ou somente ouvir uma música enquanto pega um pouco de sol.

O contato com a natureza pode nos beneficiar a qualquer momento, aproveitar a praia no inverno pode te ajudar a passar por este período de introspecção com mais leveza e qualidade de vida, te proporcionando experiências únicas e gratificantes. 
 

Por Nova Torres.